Баню на Руси ценили с старых времен. К огорчению, сейчас найти настоящую русскую баню довольно проблематично. С целью экономии истинные мощные печи практически везде были изменены на малогабаритные железные, а культура российской парной была фактически позабыта. В настоящее время услуга снять баню в Люберцах набирает популярность.

В данной статье мы поведаем, какой обязана быть настоящая русская баня, опишем конструкцию парной, лучшую температуру и влажность, устройство печи и иные важные моменты.

ОСНОВНЫЕ ОСОБЕННОСТИ РУССКОЙ БАНИ
КОМФОРТНЫЙ ТЕМПЕРАТУРНЫЙ РЕЖИМ

Температура в российской бане обязана находиться в спектре от +60 °C до +80 °C, ни при каких обстоятельствах не доходя до отметок в +100 °C и поболее. И этому есть полностью закономерное разъяснение. Обычная температура тела человека +36,6 °C. Соответственно мощные отличия от этого показателя вызывают дискомфорт — холод либо жар. Перегрев в разгоряченной парной приводит к учащению пульса, ожогам слизистых, головокружениям и обморокам.

Одновременно умеренное и подконтрольное увеличение температуры несет за собой лишь пользу: ускоряется кровоток, увеличиваются защитные характеристики организма. В российской бане глубочайшее прогревание тела «до костей» достигается не за счет как никогда высочайшей температуры, а при помощи горячего пара. Это более неопасно и отлично.